Treino Jui-Jitsu: Estrangulamento no 69


Carlson ensinava que o aspecto primordial é entrar com a primeira mão na gola em forma de faca, e posicioná-la atrás da cabeça.
Repasse a posição, e compartilhe com os demais leitores: qual seu estrangulamento favorito, e mais eficaz?
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